Dankzij jullie bijdrage heb ik mijn persoonlijke doel gehaald om 5500 EUR in te zamelen voor KiKa. Wat zal ik als nieuw doel stellen?
Advertenties
-
Recente berichten
Zoeken op going42.com
Meest gelezen
Mijn tweets
Oeps: Twitter reageert niet. Wacht svp een paar minuten en ververs deze pagina.
Instagram
Wow! Mag het in februari altijd zo'n weertje zijn voor een 30km duurloop? - Korte broek - Korte mouwen - Zonnebril 😎 - Likje zonnebrand. . En ging verrassend goed, kon tempo vasthouden zonder dat hartslag op het laatst omhoog schoot. Iets wat mij vaak gebeurt bij een duurloop. . . .#going42 #roadtorotterdam #rotterdammarathon #marathonrotterdam #nnmarathonrotterdam#instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisherDeze zondag zal ik voor de 2e keer meedoen met de Run for KiKa Winterrun. Een hele leuke loop met een goed tintje. Aanrader! Deze keer is het in in Utrecht, de keuze is 5km of 10km. Wie loopt hem ook? #runforkika #winterrun #kikarun #kika . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #roadtorotterdam #rotterdammarathon #marathonrotterdam #nnmarathonrotterdamZó, de eerste 5 trainingsweken - van de 16 - zitten erop. Langzaam komt de Rotterdam Marathon in zicht. . . Vandaag was het weer een cadeau: felle zon, windstil en rond het vriespunt. Heerlijk loopweer voor een lange duurloop waarvan 6km op marathontempo!! 💪 Volgende week een rustige week en dan komen de 7 zwaarste trainingsweken eraan. Tot nu toe kan ik de 4 á 5 trainingen per week redelijk aan....hoewel ik deze week 1x het beoogde tempo moest los laten. Hoe gaan de voorbereidingen voor jullie wedstrijd? . . 📸 Daniel 📍@leinsmiles . . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #florijnwinterloop #roadtorotterdam #rotterdammarathon #marathonrotterdam #nnmarathonrotterdamZo zagen ze eruit toen ik ze eind oktober binnenkreeg. Ik schreef er er na één trainingsloop gelijk een blog over op going42.com en gaf aan: de Nike Zoom VaporFly 4% FlyKnit is extreem HOT! en een must-have voor iedere marathonloper. . Ik schreef ook: Nike heeft de beste marathonschoen ooit ontworpen. . Wellicht had ik ze wat teveel opgehemeld na 1 trainingsloopje? 😀 Nu - 2 1/2 maand later - heb ik er de 15km, 10 EM en halve marathon op gelopen. Op alledrie de afstanden ging mijn PR eraan met minstens 2 minuten. Vooral het verpulveren op de 15km van 1:06 naar 1:02 was mega. Was het toeval? . Zeg jij het maar. Kunnen schoenen helpen om je sneller te laten lopen? . Ik trek ze begin april in ieder geval aan in Rotterdam. 🤸♂️😀 . . Hebben ze een nadeel? Jazeker, ze zijn heel erg prijzig en dan mogen ze wel langer meegaan dan 250 km...of niet dan? . . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #florijnwinterloop #roadtorotterdam #rotterdammarathon #marathonrotterdam #nnmarathonrotterdam #vaporflyBAM! Nieuw PR op de 10 Engelse Mijl: 1:08:17. Echt superblij mee, laatste kilometers waren zwaar maar kon mijn tempo wel vasthouden. #afzienmoetsoms . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #florijnwinterloop #roadtorotterdam #rotterdammarathon #marathonrotterdam2018: een jaar met vele hoogtepunten en vooral het jaar waarin ik in de allerzwaarste omstandigheden de marathon van Boston liep. De gedachte aan die ijskoude waterval 🌬❄️💦 laat me nog steeds rillen... . Maar ik haalde finish en werd dus een trotse Six Star Finisher en was de eerste ter wereld die daarmee 100.000,- euro inzamelde voor het goede doel KiKa. Van mijn lieverds mocht deze medaille dus de boom in. :-) . In mijn 8e hardloopjaar verbeterde ik mijn PR op de 5km, 10km, 15km 10 EM en de halve marathon. 💪 . Het jaar waarin ik vaak werd geïnspireerd door vele lopers en lieve mensen. Dank jullie wel! . 2019: het jaar van de marathon van Rotterdam en Athene voor KiKa 💜. Het werkt voor mij het beste om doelen te stellen en daar dan naar toe werken. De weg ernaartoe is soms zelf vaak leuker dan het doel. Veel zin in! . Ik wens je een heel mooi 2019 toe - en voor nu hele fijne dagen. ❤ I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisherBreaking: mijn blije hoofd 😀 in het Personal Running Magazine van de Kerstloop in Dronten én nog wat foto's onderweg van mijn snelste halve marathon ooit. Swipe ➡️ ik loop 1:32:30 met mijn ogen dicht! 😑 #Kerstloop #Dronten #Kerstmannenloop #KerstloopDronten #pr #theolderthefaster . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #KerstmannenloopYes! Superblij met mijn nieuwe PR op de halve marathon tijdens de Kerstloop 🎅 in Dronten! Dit keer 2 minuutjes eraf naar 1:32:30. Wat een heerlijk loopweer, geen wind, heel koud, De korte mouwen waren wat optimistisch, want kreeg het goed koud in de tweede helft. Oh, en waarom loopt niemand mee in kerstkleding? Ik had nog zo goed mijn best gedaan. 😀 . #theolderthefaster #Kerstloop #Dronten #kerstloopdronten . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #kerstmannenloopEen telefoon in de boom hangen, ik kan dat. 📷 😀 Dit weekend de kerstboom 🎄 halen om vol te hangen en op zondag naar Dronten voor de halve marathon tijdens de Kerstloop. Zin in! 🎅 Wie zie ik daar nog meer? . . I am a 6-star-finisher: ran all the World Marathon Majors for charity KiKa and raised €104.000,- euro. KiKa is the Dutch foundation raising for Children Cancer Research. See my story at: going42.com. Trains in #Amersfoort - runs the World. 😀 . #SpijkenisseMarathon '12 :-) ✅4:29 #NewYorkMarathon '13 ✅ 3:61 #LondonMarathon 15 ✅ 3:45 #BerlinMarathon '16 ✅ 3:41 #TokyoMarathon '17 ✅ 3:35 #ChicagoMarathon '17 ✅ 3:48 #BostonMarathon '18 ✅ 3:60 . #going42 #instarunners #marathontraining #marathoner #marathon #abbottwmm #worldmarathonmajors #wmm #marathontraining #partofone42 #kika #runforkika #runforkikamarathon #inspire2run #sixstarfinisher #Kerstloop #kerstmannenloop
Advertenties
Als Je dit al zo snel voor elkaar krijgt, Dan denk ik toch gauw aan het dubbele, laten we het afronden op 10k.
Dank voor je input. Tot nu toe stemt de meerderheid voor 10k.