Heuveltraining in Doorn

Het was een gezellige en geslaagde heuveltraining in Doorn op de Utrechtse Heuvelrug. Er waren intotaal zo’n dertig deelnemers!Run For KiKa New York groep in Doorn

Onder leiding van trainers Wim Verhoorn en Rolph Warmenhoven kregen we te horen waarom heuveltraining zo belangrijk is in de voorbereiding van New York en waar we op moeten letten bij het oplopen en het afdalen. Ik verwerk daarom in mijn lange duurlopen van meer dan 25km altijd wat heuvels zodat ik weet wat ik tegen ga komen in New York.

Heuveltje Af

Op de dag zelf in Doorn liep ik de 10km heuveltje op en af met de groep en ging vervolgens ook nog eens slolo 15 km naar huis rennen. Mooi dus totaal 25km op een dag!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s