KiKa EK Voetbalpoule 2021

De KiKa EK Voetbalpoule! Voorspel de uitslagen en scores van de EK voetbalwedstrijden. Wil jij mooie prijzen winnen en ook de winnaar van het Europees Kampioenschap Voetbal voorspellen tijdens de KiKa EK 2021 voetbalpoule?

De inschrijving voor de KiKa EK Voetbal Poule is gesloten. Er is € 1.020,- gedoneerd, fantastisch bedrag!

Dank aan alle sponsors die dit mogelijk maakten: Foodelicious.nl, Voetbalshop.nl, Brouwerij ‘T Mirakel en het internationale arbitrage team.

Doe mee met de KiKa EK Voetbalpoule!
Lees verder

Sportmedisch onderzoek voor hardlopers. Mijn ervaringen.

Deze week deed ik een medische sporttest voor hardlopers. Ik moest op de loopband rennen, iets wat ik NOOIT eerder had gedaan én zeker niet met een masker op. Ben je benieuwd hoe dit ging en wat de resultaten van het onderzoek zijn? Lees er hieronder meer over!

Lees verder

Iconische hardloopfoto en hardloopavontuur

Enige tijd geleden was ik op zoek naar jeugdfoto’s van een vriend om iets leuks voor zijn verjaardag te maken. De geprinte foto’s liggen bij mij allemaal ongeordend in dozen dus dat duurde even.

Gelukkig heb ik de foto’s uit ’89 gevonden van een zonnige vakantie in Spanje. Het is duidelijk, sinds de middelbare schooltijd zijn we wel wat veranderd 🙂

Tijdens de zoektocht kwam ik nog wat moois tegen. De foto’s van mijn allereerste hardloopavontuur!

En niet zomaar een wedstrijd, nee, het was dé IJsselmeer estafetteloop! Het was een belevenis die er ook voor zorgde dat ik 20 jaar lang geen hardloopschoen zou aanraken. Lees er hieronder meer over. 

Lees verder

50 km voor KiKa! Mijn verslag van de UH-14 trail

Het trail avontuur zit er op! De “50 voor KiKa” is de langste afstand die ik ooit heb gelopen. Het was erg mooi maar ook loodzwaar, de heuvels bleven maar komen. Uiteindelijk kwam ik gesteund door fantastische mede runners na 5u:50 looptijd over de eindstreep van de UH-14, de trail over de 14 heuveltoppen van de Utrechtse Heuvelrug. Er waren veel gedenkwaardige momenten, lees ze allemaal in het race-verslag hieronder!

Lees verder

Mijn 50-ste verjaardag vieren ten tijde van corona

Een groot verjaardagsfeest met familie en vrienden gaat het niet worden. Het vieren kan altijd later nog, maar ik wil deze mijlpaal in februari ’21 niet zomaar voorbij laten gaan. Wat doe je dan?

Ik heb een enorme liefde voor het hardlopen. Een grote loop-uitdaging zou het mooiste zijn. Echter, het zal niet in georganiseerd verband kunnen omdat er de komende maanden nog geen wedstrijd plaatsvindt vanwege de corona beperkingen.

Dus als ik iets wil doen, moet ik het zelf gaan organiseren. Mij lijkt 50km hardlopen en een ultra-runner worden een stevige uitdaging! Toen ik 10 jaar geleden begon met hardlopen had ik nooit gedacht dat ik de 15km van de Zevenheuvelenloop zou kunnen volbrengen. Het ging goed en ik koos er vervolgens voor om de marathon van New York te lopen voor KiKa. Waarna de 5 andere World Marathon Majors volgden en ik me in 2018 in Boston de eerste Six Star Finisher voor KiKa mocht noemen.

Lees verder

Vathorstrun in Amersfoort – een heerlijke 5km

De Vathorstrun is inmiddels een jaarlijkse klassieker in Amersfoort met twee leuke kidsruns, een 5km en een 10km op het programma. Ik deed voor het eerst mee en het beviel me goed!

De run ging nog gelukkig – door zo vlak voor de tweede Corona golf – het was goed georganiseerd en de organisatie hield zich aan de richtlijnen.

Lees verder

De allereerste keer op de atletiekbaan

Hoe is het om te lopen op de atletiekbaan? Ik had in de afgelopen 10 hardloopjaren nog nooit op “de baan” gelopen maar deze week was het zover! Ik deed mee aan de Keistad Baancompetitie in Amersfoort op de baan bij AV Triathlon – en Altis. Het was geweldig om te doen en deel graag mijn ervaringen!

Lees verder

Spijkenisse Marathon – DNF

De Spijkenisse SPARK Marathon 2019 was heel erg bijzonder, maar dat wist ik niet toen ik aan de start stond. Het was bijzonder omdat ik de eindstreep niet zou halen. Jawel, mijn eerste DNF – Did Not Finish – in de 9 jaar dat ik al hardloop. Het was ook bijzonder omdat het één van de laatste marathons was die er voorlopig in Nederland zou worden georganiseerd. Door COVD werden vanaf maart 2020 hardloopwedstrijden afgelast of uitgesteld tot nader order.

Lees verder

2 dagen voor de Spijkenisse Marathon

Aanstaande zondag loop ik voor de tweede keer de marathon in Spijkenisse! Ik heb met die marathon namelijk een enorm appeltje te schillen.

Lees verder

Athene marathon – race verslag

De marathon van Athene is dé authentieke marathon! De moeder van alle marathons gaat van het plaatsje Marathon naar het Olympisch Stadion in Athene. Deze – mijn negende – marathon was voor mij het allerzwaarste parcours ooit, maar wel ook de marathon die ik het meest relaxt heb gelopen. Lees hieronder in mijn verslag waarom!

Lees verder