Plus Supermarkt Amersfoort zamelt 2389,- EUR in voor KiKa

Geplaatst op 13 september 2016| Een reactie plaatsen

Er is een zeer succesvolle inzameling geweest voor KiKA door de PLUS Supermarkt in Amersfoort. De klanten konden de afgelopen maanden hun statiegeld schenken aan KiKa. Het heeft het fantastische bedrag van € 2.389,– EURO opgeleverd!

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring

Ai! Een blessure: rugpijn en liespijn door SI-gewricht.

Geplaatst op 9 september 2016| Een reactie plaatsen

De voorbereidingen voor de Berlijn marathon gingen voorspoedig tot 6 weken geleden. Tijdens een rustige duurloop voelde ik opeens pijn in mijn lies en onderrug. Dit terwijl er niet echt een aanleiding toe was, er was geen misstap of versnelling. Ik kon mijn reguliere snelheid niet meer halen en moest gas terugnemen om de pijn draagbaar te houden. Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Media

30 van Amsterdam Noord gelopen – een verslag

Geplaatst op 6 september 2016| Een reactie plaatsen

Het verslag van de 30 van Amsterdam noord, het is een mooie run door de dorpjes én weilanden rondom Amsterdam Noord. Dit jaar ging de 30 door de Volgermeerpolder. Het is één van de mooiste gebieden ten noorden van Amsterdam. Het is ook een gebied waar de wind vrij spel heeft.

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring

Albert Heijn Euterpeplein actie voor KiKa

Geplaatst op 5 september 2016| Een reactie plaatsen

Een succesvolle inzameling van de Albert Heijn Euterpeplein in Amersfoort voor KiKa. De klanten van de AH aan de Euterpeplein 43 konden de afgelopen tijd hun statiegeld schenken aan KiKa. Het heeft het fantastische bedrag van € 800,– EURO opgeleverd!

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring

Albert Heijn Eemplein zamelt in voor KiKa

Geplaatst op 12 augustus 2016| Een reactie plaatsen

Albert Heijn Eemplein heeft succesvol statiegeld ingezameld voor KiKa. De klanten van de AH aan het Eemplein in Amersfoort konden de afgelopen periode hun statiegeld schenken aan Stichting Kinderen Kankervrij. Het heeft het fantastische bedrag van € 285,15 opgeleverd!

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring

Mijn trainingsschema voor de marathon van Berlijn.

Geplaatst op 11 augustus 2016| 2 reacties

Hoe kies je een trainingsschema voor een Marathon? En hoe houdt je je aan een trainingsschema van de marathon – van Berlijn – tijdens een hectisch leven en tijdens de zomervakantie? Lees snel verder!

Lees verder →

2 reacties

Geplaatst in Sponsoring

Hardlopen in de hitte tijdens een wedstrijd

Geplaatst op 6 juni 2016| 3 reacties

Hoe pas je hardlopen en wedstrijdverwachtingen aan als de temperatuur heel hoog is?

Het aanpassen aan zeer warme omstandigheden heb ik niet gedaan op de 10km wedstrijd in Amersfoort en vormde de basis voor een wijze les. Ik deel dit graag, want iedereen is het er wel over eens dat hardlopen in de warmte niet leuk is en de wedstrijdresultaten ook vaak minder zijn. Daar is een goede reden voor! Nog erger: het kan ook gevaarlijk zijn om toch voluit te gaan zoals ik heb ervaren. Hoe gebeurt dat? Wat doet hitte met je lichaam? En hoe kan je voorkomen dat je – net als ik – out ging door warmtestuwing?

Lees verder →

3 reacties

Geplaatst in Marathon training

Jumbo in Leusden zamelt met succes in voor KiKa

Geplaatst op 25 mei 2016| Een reactie plaatsen

Er is een succesvolle inzameling geweest voor KiKa door de klanten van Jumbo Wahle in Leusden. De klanten van de Jumbo konden de afgelopen tijd hun statiegeld te schenken aan KiKa. Het heeft het fantastische bedrag van € 237,95 EURO opgeleverd! Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring

World Marathon Majors voor KiKa

Geplaatst op 9 april 2016| Een reactie plaatsen

Alle World Marathon Majors voor KiKa lopen

Ik heb een droom! Mijn droom is om voor KiKa alle zes de World Marathon Majors – de grootste en bekendste marathons van de wereld – te lopen in London, New York, Boston, Chicago, Berlin en Tokyo. Met het lopen wil ik intotaal 100.000,- EUR inzamelen voor KiKa, Stichting Kinderen Kankervrij.

Ramon de la Fuente gaat 6 World Marathon Majors lopen voor KiKa.

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in marathon, World Marathon Majors

Getagged , , , , , , , ,

Albert Heijn Den Dolder zamelt in voor KiKa

Geplaatst op 2 april 2016| Een reactie plaatsen

Een succesvolle inzameling van de Albert Heijn in Den Dolder voor KiKa. De klanten van de AH aan de Paduaweg konden de afgelopen tijd hun statiegeld schenken aan KiKa. Het heeft het fantastische bedrag van € 722,– EURO opgeleverd!

Lees verder →

Een reactie plaatsen

Geplaatst in Sponsoring